在当今这个数字时代，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，甚至孩子也深深地爱上了手机。孩子经常拿着手机看视频、玩游戏，这无疑会影响他们的身心健康。那么，父母该怎么办呢？
第一步：控制使用时间
由于手机的使用一旦开始就很难停止，父母应该有意识地控制孩子使用手机的时间。在放学后或周末有限制地设定一个固定的使用时间，并在晚上9点之前关闭手机，这样可以避免孩子花费太多的时间和精力在手机上。
第二步：引导孩子多做其他事情
除了手机，还有很多其他的有趣的事情等待着孩子去尝试。父母可以引导孩子做一些有益的活动，例如读书、绘画、玩游戏等，这些活动既可以让孩子学到知识，又可以让他们放松心情。
第三步：与孩子沟通
父母应该时刻与孩子保持沟通，关注孩子的日常生活习惯和心理健康状况。在家庭中交流，让孩子发现手机不能代替人际交往，告诉他们应该与家人相处，还可以找朋友一起玩，这样才会更快乐。
总之，手机对孩子确实有很大的吸引力，但如果使用不当，就会对其身心健康造成影响。父母应该采取措施，适当地限制孩子的手机使用时间，引导孩子做其他有益的事情，同时与孩子保持良好的沟通，这样才能让他们更好地成长。
