在现今社会，人们越来越离不开互联网，qq作为一款社交软件，已经成为了人们日常交流的重要工具，但是我们有时候会遇到一些问题，比如忘记了qq密码，手机号也换了，这时候我们该怎么办呢？
方法一：通过密保找回密码
首先我们可以选择通过qq的密保找回密码。在注册qq账号的时候，会被要求填写一些个人信息，比如常用的手机号和密保问题等，如果我们当时填写了这些信息，并且还记得答案的话，那么我们就可以通过密保的方式找回密码。具体步骤为：
在qq登录页面输入你的账号；
点击“忘记密码”按钮；
输入账号信息，并选择通过密保找回密码的方式；
按照指示进行身份验证，回答你当初设置的密保问题；
重设密码。
方法二：通过邮箱找回密码
如果你曾经把你的邮箱绑定到qq账号中，并且该邮箱还在使用，那么你可以通过邮箱的方式找回密码。
在qq登录页面输入你的账号；
点击“忘记密码”按钮；
选择通过邮箱找回密码的方式；
在邮箱中查收qq寄发的密码重置链接；
重设密码。
方法三：联系客服找回密码
如果你的qq绑定的信息已经全部失效，或者你曾经设置的信息出现错误，那么我们还可以选择通过qq客服的方式找回密码。具体步骤如下：
登录qq官方网站；
进入“客服中心”；
通过在线客服或者电话的方式与客服人员联系；
按照客服的指引验证身份，找回密码。
结语
以上就是我忘记了qq密码，手机号也换了如何找回密码的三种方法。我们在日常使用qq的时候，一定要注意账号信息的安全，不要轻易泄漏个人信息，以免给自己带来不必要的麻烦。
