如果你的iPhone或iPad遇到了系统崩溃或其他问题，可能需要进行恢复。借助iTunes，您可以轻松将设备恢复到出厂状态。但是，一旦进行了恢复，您将失去设备上储存的所有数据。请确保在恢复之前备份重要的数据，并且确保您的设备有足够的电量。
步骤1：备份设备
在进行恢复之前，最好先备份设备。您可以在iTunes中备份设备，也可以使用iCloud备份设备。
备份iPhone或iPad的最简单方法是通过iCloud进行，即使您不使用电脑。只需按照以下步骤操作：
打开设置
点击iCloud
点击备份
立即备份设备
如果您希望使用iTunes备份设备，可以按照以下步骤操作：
连接设备到电脑上
在iTunes中选择设备
点击“备份现在”
步骤2：恢复设备
进行备份后，您可以使用iTunes恢复设备。请按照以下步骤操作：
连接设备到电脑上
打开iTunes
在iTunes中选择设备
点击“还原iPhone”或“还原iPad”
确认您要恢复设备
等待设备恢复完毕
恢复设备可能需要一些时间，具体时间取决于设备上储存的数据量以及设备的性能。请勿在恢复完成前从电脑上断开设备。
步骤3：恢复备份
恢复设备后，您可以使用备份恢复设备上的数据。如果您使用了iCloud备份，可以按照以下步骤操作：
打开设备
选择“从iCloud备份中恢复”
登陆iCloud账号
选择备份并等待恢复完成
如果您使用了iTunes备份，可以按照以下步骤操作：
连接设备到电脑上
打开iTunes
在iTunes中选择设备
点击“恢复选项”
选择之前备份的文件并等待恢复完成
结论
借助iTunes，您可以轻松恢复设备并保留设备上的数据。请确保在进行恢复之前备份设备，并且确保您的设备有足够的电量。恢复设备需要一些时间，请耐心等待。
