步数是健康生活中的重要指标。对于每日步数不足的人来说，增加步数就变成了提高生活质量的重要任务。苹果手机应用市场中有许多可以记录步数的应用，本文将从苹果手机内置功能和第三方应用两个方面来介绍如何增加步数。
如何使用苹果手机内置功能增加步数？
苹果手机自带的健康应用内置有计步器功能，用户可以利用这个功能计算当天走了多少步。若是不开启计步器功能，不仅无法记录当天步数，也不能用来推动自己多走几步，下面将介绍如何开启计步器功能。
1.在苹果手机的主屏幕中找到“健康”应用
用户可以在苹果手机的主屏幕中找到“健康”应用，如果找不到可以在应用搜索栏中搜索“健康”应用。
2.在“健康”应用中找到“数据”
当进入“健康”应用之后，用户可以找到下方的“数据”选项。选择“数据”可以进入到所有可记录的健康数据页面。
3.找到步数类数据并开启
在所有可记录的健康数据页面中，找到“步数”类数据。如果之前没有开启步数记录，一开始这个选项是未开启的，用户需要点击右上角的“编辑”按钮，然后在“步数”选项开启。
4.利用计步器获得步数数据
在开启步数记录之后，用户平时走路的步数就会被健康应用记录下来。用户可以随时打开健康应用，查看当天步数情况并进行比较，从而激励自己走更多的步数。
如何使用第三方应用增加步数？
苹果手机内置的计步器功能可能不够精准或不够人性化。在这种情况下，用户可以通过下载第三方应用来增加步数。下面将介绍使用“步数精灵”应用如何增加步数。
1.在应用商店中搜索“步数精灵”应用
“步数精灵”是一款计步器类应用，用户可以在苹果应用商店中搜索并下载安装。
2.打开“步数精灵”应用并进行登录
用户在下载完“步数精灵”应用后，需要打开应用并进行登录操作。这个操作是为了让应用能够记录用户走路的情况。
3.开始记录步数
在登录成功后，用户可以开始利用“步数精灵”应用记录走路步数。这个应用可以记录用户走路的真实情况，可以把走路距离、时间、速度等各项数据都记录下来。
总结
如何使用苹果手机增加步数？以上介绍了利用苹果手机内置功能的计步器以及使用“步数精灵”这个第三方应用。用户可以根据自己的喜好选择使用哪种方法。不过，无论是哪种方法，提高步数是一个良好的生活习惯，希望大家都能够保持健康的体魄。
