苹果手机是现代人们不可或缺的数字化工具之一，但是过长的使用时间会对视力和健康造成影响。为了保护眼睛和身体健康，合理设置手机的休眠时间非常必要。那么，怎样设置苹果手机的休眠时间呢？
步骤一：进入设置界面
首先，打开手机主界面，选择“设置”图标，进入设置界面。
步骤二：进入显示和亮度
在设置界面中，选中“显示和亮度”。
步骤三：进入自动锁屏
在“显示和亮度”页面中，找到“自动锁屏”，默认设置的是“永不”，需要改变时间请点击进入。
步骤四：选择休眠时间
在“自动锁屏”页面中，您可以看到有多个选项可供选择。您可以根据自己的需求和习惯选择合适的时间，不同的时间意味着不同的锁定屏幕时间。
步骤五：保存设置
在选择合适的休眠时间后，请务必记得在选择完成后点击“保存”按钮确保设置修改成功保存。
注意事项
1.如果您的手机连通电源时，自动锁屏会被关闭。
2.如果您需要使用手机且不希望自动锁屏，请将自动锁屏设为“永不”。
3.选择长时间的休眠时间会消耗更多的电池，而设置时间太短则可能影响您的体验。请根据自身的使用情况选择合适的时间。
总结
合理设置手机的休眠时间对于身体和健康非常重要，不仅能够起到保护眼睛的作用，还能够节省手机的电量。以上就是如何在苹果手机上设置休眠时间的方法，希望对你有所帮助。
