苹果公司每年都会发布新的iOS版本，让苹果手机用户可以体验更多功能和更好的性能。但是，对于老款苹果手机来说，新版本升级可能会导致运行缓慢或者不兼容的问题。如果你想要降低苹果手机版本，请尝试以下方法。
备份数据
降低苹果手机版本之前，请务必备份你的数据。你可以通过iTunes或iCloud备份你的手机数据。iTunes备份可以保存你的数据到电脑本地，而iCloud备份可以让你的数据保存到云端。无论哪个方式，都可以让你在降低版本后恢复你的数据。
下载旧版本的iOS固件
苹果公司每年推出的iOS版本都会有对应的固件文件，你可以在网上找到旧版本的iOS固件并下载。确保你下载的固件文件与你的手机型号和当前系统版本匹配。如果下载的是未授权的固件文件，那么降低版本的过程可能会失败。
使用iTunes降低版本
使用iTunes降低版本需要连接你的苹果手机到电脑上。首先，打开iTunes并点击你的设备图标，进入设备信息页面。在“概要”选项卡中，按住“Shift”键（Windows用户）或者“Option”键（Mac用户）并点击“恢复iPhone”按钮。选择你下载的旧版本iOS固件，然后iTunes将开始升级你的手机。整个过程可能需要一些时间，你需要等待手机完成降级后重新启动。
注意事项
降低苹果手机版本可能会有风险，所以请注意以下事项：
备份你的数据，以免数据丢失
请确保你下载的固件文件与你的手机匹配
请确保你的电脑上安装了最新版本的iTunes
请在降低版本过程中不要拔掉设备或关掉iTunes
总的来说，使用iTunes降低苹果手机版本是一个比较简单的方法。只需备份数据、下载固件文件并在iTunes中选择恢复就可以完成降级。但请注意降低版本可能会有风险，所以请确保你已经备份好你的数据并且下载了正确的固件文件。另外，建议在降低版本之前先尝试清理手机的垃圾文件、重启手机、关闭无用的应用等操作，可能会改善你的手机性能。
