苹果手机屏幕在暗光环境下太亮很容易伤害眼睛，所以调整屏幕的亮度非常重要。下面介绍几种简单的方法来调暗苹果手机屏幕：
使用控制中心调整亮度
苹果手机的控制中心是一个方便的工具栏，可以轻松控制各种设置，比如飞行模式、WIFI连接、音量和亮度等。以下是如何使用控制中心来调整亮度的步骤：
滑动手机屏幕向上，打开控制中心
在屏幕底部找到亮度条，并拖动滑块向下调整亮度
如果你想自定义亮度条来更好地满足自己的需求，可以在设置中进行修改。
使用Siri来调整亮度
如果你正在开车或者手套太厚难以控制屏幕，那么使用Siri来调节亮度是一个非常便利的方式。以下是如何使用Siri来调整亮度的步骤：
长按手机主页键以激活Siri
说“调小亮度”，Siri将把屏幕亮度调至最低。如果你想将亮度调高，可以说“调高亮度”。
请记住，为了使用Siri调整亮度，你需要在设置中开启“使用Siri时提供语音反馈”选项。
使用“夜班”模式
“夜班”模式是iOS 9.3版本中的一个新特性，它可以使屏幕在夜间显示更加柔和，不伤害眼睛。以下是如何使用夜班模式来调整亮度的步骤：
打开设置
选择“显示与亮度”，然后选择“夜班”
选择“自动”或“手动”来控制夜班模式的开关和时间
请注意，“夜班”模式只适用于iOS 9.3及以上版本。
结语
以上是几种简单的方法来调暗苹果手机屏幕。你可以根据自己的需求选择其中一种方法或多种方法来调整亮度。
