第一步：打开录音APP
苹果手机自带录音APP，可以通过桌面或设置中的录音选项进入。如果您未曾使用录音APP，则需要先允许APP访问麦克风，并在录音过程中打开麦克风。
第二步：查找需要导出的录音文件
在录音APP界面中，您可以查看到所有录制的音频文件。找到需要导出的录音文件，并点击选中。
第三步：选择导出方式
在选中录音文件后，点击底部的分享按钮，可弹出多种分享方式。其中包括通过电子邮件、短信、AirDrop和文件管理器等方式导出录音文件。
通过电子邮件导出录音文件
如果您想通过电子邮件分享录音文件，则需要首先设置一个默认的电子邮件账户。在分享面板上，选择“邮件”选项，填写收件人信息和邮件主题，点击“发送”按钮即可。
通过短信导出录音文件
如果您想通过短信分享录音文件，则需要首先设置一个默认的短信账户。在分享面板上，选择“信息”选项，填写收件人信息和短信内容，点击“发送”按钮即可。
通过AirDrop导出录音文件
AirDrop是苹果设备之间快速共享文件的一种方式。在分享面板上，选择“AirDrop”选项，打开您的AirDrop功能，并选择要分享录音文件的设备即可。
通过文件管理器导出录音文件
在分享面板上，选择“存储到文件管理器”选项。文件管理器会打开并显示当前的文件夹。选择要保存录音文件的文件夹，并点击“保存”按钮即可。
注意事项
如果您已将录音文件删除或丢失，您可以打开“最近删除”文件夹查看是否可以恢复文件。如果在录音过程中，您收到来电或其他提示音，则录音会自动暂停，录音完成后需要手动保存录音文件。如果您需要在多个设备之间同步录音文件，可以使用iCloud或其他云存储服务。
