在很多情况下，我们会需要长时间使用苹果手机，例如：看电影、写作业、阅读长文等等。此时，为了避免疲劳导致眼睛不适甚至影响睡眠，我们需要关闭苹果手机屏幕常亮。
关闭方法一：设置自动锁屏时间
首先进入手机“设置”界面，点击“显示与亮度”，在屏幕底部找到“自动锁定”，选择“1分钟”、“2分钟”、“5分钟”等锁屏时间，点击即可设置成功。此方法不仅简单快捷，同时也能省电，延长手机续航。
关闭方法二：使用助眠模式
苹果手机的助眠模式可以在一定程度上缓解屏幕对眼睛的刺激和影响睡眠的问题。打开手机“设置”界面，点击“显示与亮度”，选择“夜间模式”，进入后选择“自动”或“手动”，即可使屏幕变得柔和，适合睡前使用。同时，该模式也可以自动降低屏幕亮度，延长电池寿命。
关闭方法三：使用引导功能
苹果系统提供了一项“时间规划”功能，可以帮助用户合理规划使用时间，避免长时间使用手机导致疲劳。在手机“设置”界面，点击“时间规划与使用时间”，开启该功能后，系统会提示用户已使用多长时间，并提示下一步行动，引导合理使用时间并避免长时间使用手机。
最后，关闭苹果手机屏幕常亮是必要的，可以避免疲劳和眼睛不适。只需要简单设置，即可在使用手机时享受更加舒适的体验。
