苹果ID是苹果公司推出的一种管理Apple设备和iTunes商店的账户，绑定手机号可以方便用户找回密码、验证身份等操作。但是有时候，用户要更换手机号或完全不想绑定手机号，这时候就需要解绑。
方法一：在设备上解绑
1. 打开“设置”应用，点击顶部账户头像。
2. 进入“密码与安全”页面，选择“更改手机号码”。
3. 输入登录密码，接着输入新手机号码并进行验证，然后你的账户就已经解绑了旧手机号码。
方法二：在iTunes上解绑
1. 打开iTunes应用，登录自己的苹果账户。
2. 点击左上角的“账户”按钮，选择“查看我的账户”。
3. 在“安全”下的“手机”一栏中找到以前绑定的手机号，点击“编辑”按钮。
4. 输入Apple账户的密码，然后就可以解绑旧手机号了。
方法三：联系客服
如果以上两种方法都不能解决问题，可以联系苹果官方客服解决。打开“设置”应用，选择“支持”→“联系”，跟客服提出账户解绑的请求并提供身份证明，客服会指引你完成解绑过程。
总结：苹果ID解绑手机号很简单，只需要在设备或iTunes上进行操作即可，如果仍不能解决问题，可以联系客服获得帮助。
