苹果的iOS系统不断更新，赋予用户更多的功能和更好的用户体验。但是有时候，一些升级后的变化会让用户感到不舒服，这时候删除更新就是一个好选择。那么，苹果手机更新怎么删除呢？以下几种方法可能会帮助你解决疑惑。
方法一：通过iTunes删除iOS更新
1. 启动iTunes，将iPhone连接到电脑上。
2. 点击左上角的“设备”图标，找到“概述”页。
3. 在“概述”页中，按住“Option”键（Mac）或“Shift”键（Windows），同时单击“检查更新”按钮。
4. 在弹窗中选择要回滚的iOS版本，然后点击“还原”按钮。
5. 等待系统还原，这个过程可能需要几分钟到几十分钟的时间。
方法二：使用iOS邻居删除iOS更新
iOS邻居（iMazing）是一款备份、还原和管理iPhone数据的工具，这个工具也可以用来删除iOS更新。
1. 下载和安装iOS邻居应用程序。
2. 连接iPhone到电脑。确认iOS邻居已识别你的设备。
3. 点击左侧导航栏的“更新”选项卡。
4. 点击右侧的“删除更新”按钮。
5. 确认删除操作。此时，iOS邻居会将你的设备还原到之前的iOS版本。
方法三：使用iOS数据擦除工具删除iOS更新
如果你想快速删除更新，可以试试使用iOS数据擦除工具，比如Tenorshare ReiBoot。这个工具可以通过一键操作来删除iOS更新。
1. 下载和安装ReiBoot，并通过USB将iPhone连接到电脑上。
2. 选择“修复操作系统”选项。
3. 点击“下载”来下载iPhone的固件。
4. 点击“开始修复”。这个过程可能需要一些时间。
5. 在修复完成后，点击“完成”。这样，你的iPhone就被还原回之前的iOS版本了。
以上就是苹果手机更新怎么删除的几种方法，你可以选择你喜欢的方法来删除iOS更新。无论你选择哪种方法，都要在操作之前备份好重要的数据，以避免数据丢失的风险。
