随着电脑的普及，越来越多的人与电脑打交道的时间也越来越长，而长时间对着电脑很容易给皮肤造成伤害，导致色素沉淀、痘痘等问题。那么，该怎么保护皮肤呢？下面分享一些保护皮肤的小技巧。
定时休息
经常对着电脑工作，长时间的使用电脑容易导致眼睛疲劳、皮肤干燥等问题。因此，定时休息是必不可少的。每隔一段时间，可以停下手里的工作，休息一下眼睛，缓解眼部疲劳，也可以给皮肤喷一些保湿水，保持肌肤水分，以减轻电脑辐射对皮肤的损害。
选择合适的护肤品
如何保护皮肤，不仅与生活方法有关，还与使用的护肤品有关。对于经常对着电脑的人，应该选择补水、保湿的护肤品，以保持肌肤的水润度，同时还可以通过使用一些含有抗氧化成分的护肤品，如维生素C、绿茶、月见草等，减少电脑辐射对皮肤的伤害。
保持适当距离
长时间对着电脑屏幕，特别是屏幕距离过近，不仅会使眼睛疲劳，还会导致皮肤逐渐松弛，失去弹性。因此，使用电脑应该保持适当的距离，一般应该保持60厘米以上的距离，可以使眼睛和皮肤得到放松和保护。
科学的饮食习惯
饮食习惯对皮肤的保养也有重要的影响。如经常食用一些富含维生素C、E的食品，如西红柿、胡萝卜、芒果、猕猴桃等，不仅可以增强皮肤的免疫力，抗氧化，同时还可以产生一定的保护作用。
总之，以上几点就是如何经常对着电脑保护皮肤的一些小技巧，希望对于经常使用电脑的人能够有所帮助。
