第一步：找到亮度调节按钮
手提电脑的亮度调节按钮通常位于键盘的F1至F12的按键上，可以通过按下“Fn”键再加上相应的F键来调节亮度。如果您无法找到亮度调节键，可以在电脑设置里进行调整。
第二步：使用电脑设置调节亮度
如果您使用的是Windows操作系统，可以通过以下步骤进行调整：
点击屏幕右下角的通知区域的电池图标，点击电源选项。
在弹出的窗口中，找到屏幕亮度滑块并拖动滑块到您想要的亮度级别。
您也可以在电源选项中点击“更改计划设置”来调节不同情况下的亮度，例如：电池供电或者使用电源时。
如果您使用的是苹果电脑，可以通过以下步骤进行调整：
点击菜单栏上的苹果图标并选择“系统偏好设置”。
点击“显示”选项卡。
在“亮度”选项下，拖动滑块到您想要的亮度级别。
第三步：使用第三方软件调节亮度
如果您的电脑没有亮度调节功能，或者您希望使用更方便的方式来调节亮度，可以尝试使用第三方软件。常见的调节亮度软件有f.lux和Dimmer等。
总之，调节亮度是非常方便的，您可以根据自己的需要选择不同的调节方式，来获得更加合适的亮度效果。保护您的眼睛，从现在开始就调节您的电脑亮度吧！
