电脑使用时间久了，可能会出现屏幕亮度过高或过低的情况，导致眼睛不适。这时候，就需要通过修改电脑亮度来改善。下面介绍几种常见的修改电脑亮度的方法：
1.通过电脑操作系统进行修改
不同操作系统有不同的修改亮度的方法。如Windows操作系统，可以通过触摸板或快捷键进行调节。具体方法如下：
使用触摸板时，按住Fn键并轻触亮度加/减的符号即可调节亮度。
使用快捷键调节亮度也很方便，按下Fn“亮度加/减”即可。
Mac操作系统也可以通过快捷键调节亮度。键盘上有专门的亮度加/减键。
2.使用第三方软件调节亮度
除了操作系统自带的分辨率和亮度调节，还可以使用第三方的软件来调节亮度，例如：F.lux、Dimmer等。这些软件的共同特点是可以根据环境的亮度和用户习惯自动调节屏幕的亮度和颜色，避免对眼睛造成过度刺激。
3.通过显示器或笔记本的控制面板进行调节
很多显示器或笔记本电脑都有自带的控制面板，在这里也可以进行亮度的调节。通常是通过菜单、按钮或旋钮来完成调节操作。不同显示器或笔记本的调节方式可能有所不同，可以查阅使用手册或者在网络上搜索。
4.使用亮度调节器
如果你是专业人士或者对显示的要求特别高，那就可以考虑使用亮度调节器。这种设备通常是通过连接显示器或笔记本的USB接口来实现亮度和色彩的调节。
5.通过修改注册表进行调节
如果以上方法都无法解决问题，可以通过修改注册表来进行调节。不过，这种方法比较复杂，需要有一定的计算机知识。建议先备份注册表再进行操作。
6.更换适合的显示器
如果以上方法都无效，在考虑更换适合的显示器。例如，针对长时间使用电脑会对视力造成影响，有些显示器支持低蓝光模式，它可以减轻对眼睛的损害。
总之，电脑屏幕的亮度调整可以根据实际情况选择适合自己的方法，但需要注意适度，避免对视力造成损害。
通过以上几种方法，我们可以轻松地调节电脑屏幕的亮度，使其更符合我们的需求和习惯。我们也应该注意适当调节屏幕亮度，保持良好的用眼习惯。
