小学生上网课两月近视猛涨200度 网课是好是坏

辽宁沈阳。近日,战女士带10岁女儿到医院检查视力,结果发现,距两月前,女儿近视猛涨了200度。医生介绍,由于长时间上网课,离电子屏太近、坐姿不正确等,都易造成度数增长,需尽快到专业的眼科医院进行检查。

近视,眼镜

小学生上网课两月近视猛涨200度

辽宁沈阳。近日,战女士带10岁女儿到医院检查视力,结果发现,距两月前,女儿近视猛涨了200度。医生介绍,由于长时间上网课,离电子屏太近、坐姿不正确等,都易造成度数增长,需尽快到专业的眼科医院进行检查。同时,医生提醒「普通眼镜不能有效延缓近视发展」,只能矫正视力,要通过角膜塑形镜、功能性眼镜等科学防控手段,延缓近视度数增长。

如果父母双方家族中有高度近视的人,宝宝将来患近视眼的几率在80%以上,因此建议当孩子满3个月、半岁、1岁时去儿童医院儿科进行专门检查,及早发现。如果有问题,以后一年复查一次。根据医生的建议进行必要的矫正。并且随时注意保护孩子的眼睛,不要再使近视加深。如果孩子是高度近视,以后要避免剧烈的运动,以防视网膜脱落。

网友分享近视眼恢复方法

网友“一直特立独行的猫”分享:

我分享网课两个月,视力从5.0回到5.2的经验,三个字:大户外!

网课来两个月,除了学校网课,每周还有三天要自学编程,每次大概2小时,还有其他需要用电脑的学习内容。当然,这么排时间确实不太对,但没办法。

我的经验是:每天2小时大户外,有几点需要注意:

1 尽量在阳光好的时候,比如上午,中午,下午,而不是傍晚出去。中午比较热,所以可以选上午下午,随机应变。遇到阴天,一定中午出去。

2 间歇性出去:学习一段时间出去15-30分钟,而不是一口气出去2小时,回来猛劲儿学。分开出去,不占用大块学习时间,且眼睛学习的次数更多,眼轴充分休息

3 如果实在没时间出门,在家做眼保健操。

4 时间不够的话,宁可少写和不写作业,也要先休息眼睛(这样不对,但没办法)

5 多吃胡萝卜蓝莓,谨防干眼症。有时候孩子没近视,但眼睛不舒服,要立刻停止学习,热毛巾热敷眼睛,可能会有干眼症

6 时间实在太紧张的,阳台上吃完,也算凑个大户外。

7 一周里找一天全天大户外,或者尽可能拉长户外时间,比如在阳台吃饭,走路去兴趣班。

8 天气炎热,可选择早晨或者下午时间户外锻炼,购买一些简单的户外运动简易设备,比如网球,羽毛球,棒球等,泡沫飞机等,便宜简单,二三十一个,让户外变得轻松有趣。

9 望远:看飞机,看远处的车牌号,看对面的房子,数对面楼有几个窗户几块砖。

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