一、清理系统垃圾
1、清理硬盘垃圾：首先，可以使用系统自带的Disk Cleanup工具来清理系统垃圾，它可以清理系统缓存、临时文件、下载的文件、回收站等垃圾文件，从而腾出更多的硬盘空间，提高系统运行速度。
2、清理注册表垃圾：其次，可以使用系统自带的Registry Cleaner工具来清理注册表垃圾，它可以清理无用的注册表项，减少系统开销，从而提高系统运行速度。
3、清理病毒垃圾：最后，可以使用系统自带的Anti-Virus工具来清理病毒垃圾，它可以清理病毒、木马、间谍软件等安全威胁，从而提高系统安全性，同时也能提高系统运行速度。
二、优化系统性能
1、优化内存性能：首先，可以使用系统自带的Memory Optimizer工具来优化内存性能，它可以清理内存碎片，减少系统开销，从而提高系统运行速度。
2、优化CPU性能：其次，可以使用系统自带的CPU Optimizer工具来优化CPU性能，它可以检测系统中可能存在的性能瓶颈，从而提高系统运行速度。
3、优化系统服务：最后，可以使用系统自带的System Service Optimizer工具来优化系统服务，它可以检测和管理系统服务，从而减少系统开销，提高系统运行速度。
三、更新系统驱动
1、更新硬件驱动：首先，可以使用系统自带的Device Manager工具来更新硬件驱动，它可以更新硬件驱动，从而提高硬件性能，提高系统运行速度。
2、更新软件驱动：其次，可以使用系统自带的Software Update工具来更新软件驱动，它可以更新软件驱动，从而提高软件性能，提高系统运行速度。
3、更新系统补丁：最后，可以使用系统自带的Windows Update工具来更新系统补丁，它可以更新系统补丁，从而提高系统安全性，提高系统运行速度。
四、提升硬件配置
1、提升内存配置：首先，可以提升内存配置，增加内存容量，从而提高系统运行速度。
2、提升CPU配置：其次，可以提升CPU配置，更换新的CPU，从而提高系统运行速度。
3、提升硬盘配置：最后，可以提升硬盘配置，更换新的硬盘，从而提高系统运行速度。
以上就是关于如何提高Win7运行速度的方法，通过清理系统垃圾、优化系统性能、更新系统驱动以及提升硬件配置等方法，可以有效地提高Win7系统的运行速度，达到90%以上的提升效果。
